A ARTE DE NÃO ADOECER
Se não quiser adoecer - "Fale de seus
sentimentos". Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam
em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a
repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar,
confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados. O
diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.
Se não quiser adoecer - "Tome
decisão". A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na
angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história
humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber
perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas
de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.
Se não
quiser adoecer - "Busque soluções".
Pessoas negativas
não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação,
a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a
abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que
pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa
que se transforma em
doença.
Se não
quiser adoecer - "Não
viva de aparências"
- Quem esconde a realidade finge, faz pose,
quer sempre
dar a impressão
que está bem,
quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc.,
está acumulando toneladas de peso... Uma estátua de bronze, mas
com pés
de barro. Nada
pior para a saúde que viver de aparências e fachadas.
São pessoas
com muito
verniz e pouca
raiz. Seu
destino é a farmácia, o hospital,
a dor.
Se não
quiser adoecer - "Aceite-se". A rejeição
de si próprio,
a ausência de autoestima faz com que sejamos algozes
de nós mesmos.
Ser eu mesmo é o núcleo
de uma vida saudável.
Os que não
se aceitam são invejosos,
ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores.
Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar
as críticas, é sabedoria,
bom senso
e terapia.
Se não
quiser adoecer - "Confie". Quem não
confia, não se comunica, não se abre, não
se relaciona, não cria
liames profundos,
não sabe fazer
amizades verdadeiras. Sem confiança,
não há relacionamento. A desconfiança é
falta de fé em si,
nos outros
e em Deus.
Se não
quiser adoecer - "Não
viva sempre
triste". O bom humor,
a risada, o lazer,
a alegria, recuperam a saúde e trazem vida
longa. A pessoa alegre tem o dom
de alegrar o ambiente
em que
vive. "O bom humor
nos salva
das mãos do doutor". Alegria é saúde
e terapia.
Dr. Dráuzio Varella
